9 aus 27 Gründen täglich grundlos zu lachen

Vier gute Gründe für den Körper 

1. Lachen stabilisiert das Herz- und Kreislaufsystem
2. Es baut Stress ab und vermeidet ein Burn-Out-Syndrom
3. Schmerzen werden gelindert
4. Lachen steigert unmittelbar das allgemeine Wohlbefinden
   

Drei gute Gründe für die Seele 

1. Lachen stärkt das Selbstbewusstsein
2. Es wirkt ansteckend und schafft Sympathie
3. Ängste und Depressivität werden reduziert
   

Zwei gute Gründe für den Geist 

1. Lachen fördert - durch die verbesserte Atmung - die Konzentrationsfähigkeit
2. Das Gedanken– bzw. Sorgenkarussell wird beim Lachen ausgeschaltet